Bij
Soms weet je even niet hoe je verder moet.... Gewoon omdat het leven uitdagend kan zijn — voor je kind en dus ook voor jou.
Gedoe met school, boosheid, angst, stress, scheiding, verlies of motivatie — het kan behoorlijk vastlopen. En dan is het fijn als er iemand met je meedenkt.
Bij Tanja neem ik de tijd om echt naar jullie te luisteren.
Ik kijk naar wie jouw kind is én naar jou als ouder, met jouw kwaliteiten en jouw valkuilen als uitgangspunt.
Samen ontdekken we wat wel werkt, zodat jullie weer verder kunnen.
Je kunt bij mij terecht voor o.a. angst, boosheid, concentratieproblemen, zelfvertrouwen, “lastig” (puber)gedrag, (examen)stress en opvoedvragen.
Ook help ik bij plannen en organiseren van schoolwerk, motivatie en studiekeuze.
Daarnaast geef ik workshops van o.a. De Gevoelsverkenner, Buts en Bofn en de landschappen van Lieverdeliefste.
Wil je meer weten?
Voel je welkom om het formulier hieronder in te vullen
dan spreken we elkaar snel.
Tanja
Wie ben ik ?
Hi, bon dia!!
Ik ben Tanja, geboren in 1975 in Vught als jongste van drie dochters. Na een aantal jaar in verschillende delen van de wereld te hebben gewoond, ben ik na tien jaar op Bonaire sinds juni 2024 in Uden terechtgekomen.
Ik ben getrouwd met Hans en ben sinds 2001 bonusmoeder van zijn dochter, en ook trotse oma van twee geweldige kleinkinderen.
Authenticiteit en puurheid in contacten zijn voor mij belangrijk; je krijgt dan ook "gewoon Tanja", met alles wat ik ben en kan.
Ik heb ruime ervaring in onderwijs en hulpverlening, waardoor ik met veel kennis en tools kan werken die ik op mijn eigen manier inzet, afgestemd op jouw behoeften. Visuele middelen gebruik ik graag, omdat ze de kracht hebben om informatie in een oogopslag helder te maken.
Ik ben dol op de natuur; of het nu de wind, zon, zee of bossen zijn, buiten zijn maakt me gelukkig. Verder lees ik graag, van spannende psychologische thrillers tot boeken die met werk te maken hebben.
Dat was het voor nu!
Wil je meer weten?
Neem gerust contact met me op.
Groetjes, Tanja.
Wat doe ik?
Weet je het even niet meer met je kind?
Laat het lastig gedrag of emoties zien waar je niks mee kunt?
Welkom Bij Tanja; ik kijk en loop graag een stukje met je mee!
Omgaan met angst en / of
(toets- examen) stress
Veel kinderen en jongeren ervaren angsten die hun dagelijks leven kunnen beïnvloeden.
Denk aan angst om alleen te zijn, niet durven te gaan slapen, angst om fouten te maken, prestatieangst, studiestress.
Door middel van bewezen technieken en persoonlijke begeleiding help ik je je angsten begrijpen, te leren wat er nu eigenlijk gebeurt in je lichaam, waardoor jij je weer vrijer en gelukkiger gaat voelen.
Zelfvertrouwen / weerbaarheid
Zelfvertrouwen en weerbaarheid zijn twee belangrijke pijlers voor veerkracht in het leven.
Bij Tanja help ik kinderen en jongeren om hun eigen waarde te ontdekken en te versterken. We werken samen aan het herkennen van hun talenten en het opbouwen van een positief zelfbeeld, zodat ze vol vertrouwen de wereld tegemoet kunnen treden.
Rouw & Verlies
Rouw en verlies gaat om meer dan alleen doodgaan. Het kan ook gaan om bijvoorbeeld ziekte, echtscheiding, verlies van een vriendschap, je gezondheid of verhuizing.
Door middel van onder anderen beeldende en creatieve werkvormen, wordt veel zichtbaar en creëren we inzicht in de gevoelens, vragen, wensen etc van deze vaak pijnlijke onderwerpen.
Gewoon.....omdat praten nou eenmaal niet altijd lukt....
"Lastig" gedrag
Ik geloof in en ga uit van het feit dat ieder mens onderdeel is van een systeem.
Daarom heb ik vaak ouders nodig bij het traject.
Vragen als: “wat triggert jou zo aan dat lastige gedrag of die boosheid van je kind?”.
Tijdens de ouder- en kindsessies krijgen jullie samen meer inzicht in onder andere (communicatie)patronen, valkuilen, elkaars kwaliteiten en…..hoe het ook anders kan😉.
Puber "gedoe"
De puberteit is een periode van grote veranderingen en kan gepaard gaan met onzekerheden en uitdagingen. Ik help jou als tiener keuzes te maken, je identiteit te vormen, inzicht te krijgen in wie je bent en wat jou jou maakt, om te gaan met alle veranderingen, verschillende vormen van communicatie te onderzoeken. Ik ben er om steun te bieden bij het navigeren door deze turbulente fase van het leven.
Online Coaching
Ik heb veel ervaring met online werken met mensen die in een andere tijdzone wonen en mensen die de veiligheid van thuis verkiezen boven Bij Tanja in de praktijk te komen. Wie weet past dat ook beter bij jou? Voel je welkom deze mogelijkheid te bespreken.
.jpeg)
Praktische Oudercoaching
Omdat ik uitga van en geloof in het systeem, zijn ouders onmisbaar in het traject. Ouders hebben niet altijd vanzelf in de gaten dat ze veel invloed hebben op het gedrag van hun kind.
Ik help je op een praktische manier, anders te kijken naar je kind en zijn / haar gedrag en laat je ervaren wat het jou te vertellen heeft.
Motivatie, plannen & organiseren van huiswerk
Sommige kinderen weten niet goed hoe ze hun huiswerk moeten plannen en organiseren. Het is dan fijn als er iemand met ze mee kijkt en vragen beantwoordt als: welke manier past bij jou? Hoe leer jij het beste? En ook: hoe blijf je gemotiveerd? Waar haal je je motivatie vandaan?
Door hier bewust van te worden zal het leren leuker worden en weet jij welke manieren het best jou passen. Ik help je graag in deze ontdekkingstocht.
Waarom bij Tanja?
Ervaren & deskundig
Ik werk ondertussen meer dan 30 jaar met kinderen en jongeren.
In het onderwijs en als gedreven enthousiaste ervaren coach ben ik altijd op zoek naar het unieke pad voor elk individu. Met mijn rugzak vol kennis en ervaring loop ik graag een stukje met je mee.
Persoonlijke aandacht
Elke sessie is afgestemd op de specifieke behoeften van de coachee op dat moment.
Steeds kies ik uit mijn uitgebreide assortiment coachingsmaterialen waardoor ik op "mijn eigen Tanja" manier mijn sessies volledig afstem op jouw hulpvraag.
Veilig jezelf kunnen zijn
Ik bied een plek waar alles er mag zijn — een rustige, fijne ruimte waar je kunt landen.
Voor jou en je kind, precies zoals jullie zijn.
Een plek om op adem te komen, jezelf te zijn en te groeien op jullie eigen manier.
Systemische benadering
Ik kijk naar jou, je kind en jullie als geheel — het systeem waar jullie in bewegen.
Samen met jou ga ik op zoek naar patronen en dynamieken.
Wat heb je van huis uit meegekregen, en wat wil je misschien doorbreken?
Met praktische werkvormen die bij jou passen, krijg je inzicht en word je je bewuster van wat er speelt. Zo ontstaat er ruimte om zelf weer verder te kunnen.
Thema's die Bij Tanja aan bod kunnen komen:
-
Angsten
-
Boosheid
-
Concentratie- motivatieproblemen
-
Opvallend gedrag
-
(Examen)stress / prestatieangst
-
Zelfvertrouwen
-
Vol hoofd
-
Plannen en organiseren van huiswerk
-
Puber "gedoe"
-
Rouw & verlies
-
Zorgen vanuit school
-
Scheiding
-
Studiekeuze
-
Opvoedvraagstukken
Ik werk onder andere met en ben gecertificeerd in:
-
POPtalk (ook rouw en verlies)
-
Gevoelsverkenner Licentietrainer
-
Kindertekeningen lezen en begrijpen
-
Systemisch werk
-
Duplop
-
Kompasvinder
-
KRAGTtraining (in groepjes in mijn praktijk, of op school)
-
EFT (Emotional Freedom Technique)
-
de MatriXMethode
-
Buts en Bofn
Workshops & Trainingen
-
KRAGTtraining
-
Licentrietraining Gevoelsverkenner
-
Schatgravers
-
Schateiland expeditie
-
Landschappen van Lieverdeliefste
-
Buts en Bofn
Ik geef deze workshops en trainingen in mijn eigen praktijk of op locatie. Meer weten? Stuur me een mailtje voor de mogelijkheden.
Een deel van het materiaal Bij Tanja
Reviews
Tanja is een ster in het neerzetten van een warme vertrouwde omgeving en zeer prettige sfeer die voor onze kinderen als heel welkom en veilig werd ervaren. Dit zorgde ervoor dat ondanks de moeilijke onderwerpen er toch over gepraat kon worden.
- X.
Tanja is een van de meest positieve mensen die ik ken.
Door haar gevoel van humor en haar positieve kijk op de wereld kan ze de meest sombere momenten beschijnen waardoor het ‘gewicht’ ervan verdwijnt.
Ik zie bij onze dochter, na een coaching sessie met Tanja, altijd dat het ‘gordijn’ een beetje is opgetrokken en dat er weer een beetje licht naar binnen schijnt.
Hierdoor komt er een steeds evenwichtigere en zelfbewuste jonge dame naar voren.
Dank je wel Tanja. 😘
J.
Omdat ik op een gegeven moment met mijn dochter toch een beetje de kluts kwijtraakte, dacht ik dat ik bij Tanja misschien wat goeie handvaten kon krijgen om met mijn bijna 9 jarige om te gaan. <...> Tanja is heel prettig om mee te praten en weet heel handig tijdens een gesprek daar te komen waar het wringt.
- I.
Tanja heeft mij in moeilijke tijden super goed geholpen met van alles. Je kan echt alles tegen haar vertellen. Als er iets is wat je moeilijk of spannend vindt ga je het er met haar over hebben. Maar je gaat ook oefeningen zoals: ademhalingsoefeningen of je hoofd leren opruimen. Ik heb met Tanja ook veel getekend. Tanja maakte ook speciale spraakberichten voor mij, daar werd ik heel rustig van en was heel fijn. Ik luister er nog vaak naar. Al met al heeft ze mij super goed geholpen.
- J.
Tanja is een aanrader voor ouders die hun kind wil laten groeien. Wij zijn heel dankbaar voor de waardevolle (online !) sessies die onze dochter heeft gehad met Tanja. J. kreeg alle aandacht die ze nodig had. Vanaf de kennismaking was er meteen een klik. Tanja ziet kinderen écht. Ze is ontzettend kundig en heel bevlogen! Tanja heeft gewerkt aan het vergroten van J. haar zelfvertrouwen en het vermogen om beter met spanningen om te kunnen gaan. We hebben J. een ontzettend mooie ontwikkeling door zien maken.
- Ouders J.
Afgelopen schooljaar heeft Tanja onze tweeling jongens (13) en ons als ouders begeleidt in het leren omgaan met de ziekte en naderende dood van hun vader. <...> Ook was ze er voor ons als ouders. Ze gaf terugkoppeling waar nodig over hoe het ging met de jongens. Vol respect en zonder de vertrouwelijkheid van de kinderen te schaden. Zo gaf ze ons als ouders ook handvaten hoe wij dit proces van rouw en verlies kunnen doorlopen samen met onze kinderen en hoe we in gesprek kunnen blijven over moeilijke onderwerpen . De machteloosheid, paniek en angst heeft nu ruimte gemaakt voor realisme, vertrouwen en acceptatie voor de nabije onzekere toekomst.
Ouders B. &T.
Hoe werk ik?
Hoe gaat dat dan, als je Bij Tanja wilt komen?
01
Eerste Contact
Na het invullen van het contactformulier onder aan deze pagina, neem ik contact met je op via mail en Whatsapp. Dat laatste doe ik omdat mijn (eerste) mail soms in de spam terecht komt ;)
In mijn mail / appje zal ik wat data en tijden sturen voor de 2e stap: de vrijblijvende online kennismaking (meestal zonder je kind)
02
Online Kennismaking
(vrijblijvend en gratis)
max 30 minuten
Tijdens dit gesprek, via Whatsapp videobellen of Teams, luister ik naar je verhaal en je hulpvraag.
Ik vertel over mijn werkwijze en samen bespreken we of ik inderdaad de beste persoon ben op dit moment voor jullie.
Dit gesprek is meestal zonder kind(eren), omdat je dan even lekker kunt spuien 🙂
Na dit gesprek, wat we allebei even laten bezinken, hoor ik graag binnen een week of je verder wilt gaan of dat je het bij dit gesprek houdt. En weet: alles is oké ;)
03
04
Eerste live afspraak
We ontmoeten elkaar in mijn praktijk in Uden, of als je te ver weg woont, online.
Tijdens deze sessie gaan we direct actief en visueel aan de slag! Als je kind erbij is, zal het gesprek vooral met hem / haar zijn.
Natuurlijk is jouw inbreng onmisbaar en welkom!
05
Plan van aanpak
Tijdens de eerste sessie maken we een visueel en praktisch plan voor de aankomende weken. Welke doelen wil je bereiken?
Het uitstippelen van het pad naar dat doel, daarin neem ik je mee. Ik ken immers veel verschillende routes om die doelen te bereiken.
En dan.... dan ga jij op pad en ik rijd met je mee, met de routekaart in mijn hand. En jij...jij zit aan het stuur !
06
Tussen evaluatie
Nadat we een tijdje op pad zijn, stoppen we even om te evalueren. Het liefst met beide ouders en jullie kind. We bespreken de tot nu toe gereden route en de volgende stappen op weg naar het doel.
We gaan beginnen!
Als we besluiten met elkaar aan de slag te gaan ontvang je voor de eerste live afspraak een intakeformulier, via de mail.
Dit is voor jullie als ouders (het fijnst als jullie er allebei, los van elkaar een invullen) en als jullie willen, is er ook een voor school beschikbaar.
Deze kun jij als ouder aan school mailen, of ik doe het, namens jullie en met jullie in CC.
Het formulier stuur je voor de eerste live afspraak terug terug, of neem je mee bij de eerste live afspraak.
Tussen dit contact en de eerste live afspraak, ontvang je nog wat informatie over lokatie etc. En....je kind krijgt een persoonlijk filmpje van mij, met een opdracht.
07
We zijn er !!
En dan.....na een mooie reis, met onderweg verschillende tussenstops, zijn we er! Met jou aan het stuur en mij als navigator hebben we het gehaald!
En....van daaruit, mogen jullie zelf weer verder.
Tarief
Een sessie duurt 60 minuten en de kosten zijn €80,-
